血栓是人体内的“定时炸弹”，不爆炸的时候没有任何迹象，一旦突然爆炸，导致的结果就是直接要人命。正常情况下，人体内的血栓能够被分解。但随着年龄的增长，以及受到不科学的饮食习惯、生活方式等危险因素的干扰，血栓的形成会慢慢加速。
肢体出现这2个表现是深静脉血栓的症状：
肢体肿胀
深静脉血栓形成的最典型症状是下肢肿。深静脉堵住后回流不畅，患侧的腿就会肿起。如果对侧没血栓，或血栓不像另一侧那么严重，则会形成不对称的下肢肿胀。
肢体麻木
如果感觉手或者脚有点麻，你可能会以为是压到了或者是累着了，直到发展为疼痛才会想到就医。但其实这可能是由于心脏或者其他部位的血栓进入了你的动脉。
腿动脉栓塞以后，这部分手或者腿部就会缺血，变得皮肤苍白、温度降低，甚至连足背动脉都可能摸不到了。
日常生活中如何预防血栓性疾病？
血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。给血管洗个澡，健康活到老，赶紧行动起来吧！
这3种食物给血管洗个澡
这3种食物是血管的保护伞，常吃这3种食物，血管年轻不会老
黑豆——血液循环催化剂
黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
荞麦面——强韧血管
荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。
除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。
卷心菜——血管更加有弹性
卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。
卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。