爸妈平时好好的，却在没有任何明显征兆的情况下发生脑中风、心梗等心脑血栓方面的疾病。儿女们很疑惑，平时见他们好好的，怎么突然受到这些疾病的袭击呢？原来，都是“隐性血栓”惹的祸。
黑色3秒钟
中老年人最怕的黑色3秒钟，就是“隐性血栓”脱落的瞬间。
40岁以上的中老年人，或多或少都会出现“隐性血栓”。血栓在没有脱落前，隐藏在身体各处血管壁上，不通过专门的血栓测定仪，很难发现。一旦脱落，在2～3秒内，即可形成膨胀的血栓团，使血栓脱落出的血管腔完全堵死。如果不及时抢救疏通，就会有生命危险。
这也是为什么在我们身边，经常会听到或看到有人突然发生中风、心梗、脑溢血、猝死等事情。
危险分子“隐性血栓”
危险1：每个人身体里都有血栓因子，在生命的老化期间，人体也存在一个“隐性血栓”病变过程。
危险2：“隐性血栓”最大的危险在于它的隐蔽性，在日常生活中由于它症状轻微或毫无感觉，不太引起爸妈们的重视。到医院检查时，心电图、脑CT等检查也往往显示正常。
危险3：如果让体内“隐性血栓”状态存在和发展形成血栓，一旦发生脱落，在脑部血管就易发生脑梗塞；在心脏血管就会发生心肌梗塞！
提示：如果能对体内“隐形血栓”早发现（预测）、早治疗（预治），不但能防止中风、心梗等疾病的发生，还能达到延缓衰老、益寿延年的目的。
解密“隐性血栓”的形成
●看似透明、洁净的自来水煮沸后，水壶内还是会结水垢。这是因为很多矿物质，在加温条件下沉积了下来。同样，在我们的血液当中也溶解了很多可溶性物质，如血脂、血糖、蛋白质、电解质以及各种因子等，如果球蛋白、纤维蛋白原等蛋白质成分过高，就会与红血球粘在一起，逐渐形成具有特殊结构的血块。
●通常情况下，这些血块好像一个网不会阻碍血液的正常流动，只会让血流不那么痛快，但如果这些成分的比例发生了变化，比如红血球与血小板结构发生变化，就会导致血液的高凝固状态，很容易在促发因子作用下形成团块也就成了血栓。
●如果较大的陈旧性血栓斑块脱落或破裂，而激发、启动了凝血机制，就会象推倒多米诺骨牌一样，发生一系列连锁效应，血液在血管内发生凝固，导致脑中风或心肌梗死的发生。
拆除埋伏在身体里的隐性炸弹
“隐形血栓”的检测以血栓指数Q值表示。一般正常人的Q值为8～15。凡超过15的人，就产生了“隐性血栓”，就要准备开始积极的防血栓。Q值超过40以上，就容易发生心梗，Q值超过60以上，就容易发生中风。
“隐性血栓”就像一个隐形炸弹，潜伏在爸妈们的身体内，一旦找准时机，它便毫不留情地爆发。但炸弹是可以拆除的，只要我们多加注意，它就不会得逞。
炸弹形成第一步：血液黏稠
这一步是关键，把握调节好了，就为健康打下了良好的基础。如果这个期间出现溃堤，血栓Q值超过15，达到20左右，这时体内的“隐性血栓”就已经形成初期，血液呈现浓、黏、凝、聚等特征。但还没有连累血管损伤，也不会出现临床缺血、缺氧症状。
辨别血液变黏稠的“蛛丝蚂迹”
●晨起头晕，不清醒，思维迟钝。一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。
●午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。相反，晚餐后精神状态特别好。
●蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，故有气喘。
●阵发性视力模糊。血液变黏稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经，或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，看东西一阵阵模糊。
拆弹任务：“防栓”
●多饮水。水是最速效的稀释剂，但饮水要掌握三个最好时机，如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前。最理想的稀释水是20～25℃的白开水或者淡茶水。
●多吃具有稀释血液功能的食物。蔬菜、瓜果除含有大量水分外，还含有丰富的能降低血脂的维生素C及粗纤维。抑制血小板聚集、能防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜等；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。
●多食大豆。大豆含有丰富的卵磷脂，这是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，降低血中胆固醇，使血黏稠得以改善。
●少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪，含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血黏稠程度，促使动脉硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。因此，三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。
●坚持体育锻炼。如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等，以促进血液循环，加快体内的脂质代谢。
●戒除烟酒。
●消除忧虑，情绪乐观，保持心理健康。
●定期监测。每年不少于2次的“隐性血栓”定期监测，然后，根据“隐性血栓”检查结果，作针对性的药物预防治疗，防止出现“隐性血栓”强阳性状态，尽早发现隐患，可及时消除隐患。
炸弹形成第二步：小血栓形成
血液黏稠度得不到控制，红血球等血中细胞的变形能力减弱，不能顺利通过小血管就停留下来，与血中的球蛋白、纤维蛋白原等蛋白质相互凝结，相互集聚，使血液呈现高凝聚状态（血液中形成无数细小血块）。此时，血栓Q值一般表现都在30左右，这时，大多中老人会有不同程度的头晕、耳鸣、记忆力减退、胸闷等心脏缺血、缺氧症状。
拆弹任务：“抗栓”
●可在医生的指导下，小量的服用阿斯匹林片。
●对于较大年纪的或者已经有明显缺血缺氧症状者，最好在医生指导下短期加服溶栓药物。
●控制好基础疾病。虽然“隐性血栓”非常隐蔽，但往往伴发高血压、高血脂、糖尿病等。因此，对于这些基础疾病，切不可掉以轻心，一旦确诊，必须在医生的指导下，坚持长期服药治疗，以保证血液的内环境处于正常状态。并定期随访。一旦发生心绞痛以及眩晕等症状，应及时就近诊治，以免贻误病情。
炸弹形成第三步：脱落“引爆”
“隐性血栓”处于强阳性状态。血栓Q值检查，一般表现都在40左右，有时还会大于40或大于50。此时，由于动脉血管硬化和陈旧性血栓斑块的大量形成，不仅导致血管狭窄，造成大脑、心脏严重缺血缺氧，有时由于有小的陈旧性血栓斑块脱落，会引发小中风或心绞痛发作。如果有较大的陈旧性血栓斑块脱落或破裂，就会导致中风或心梗的发生。
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