通过研究打麻将导致肺栓塞的案例，我们不难发现，这些患者有一个“共同点”，就是通宵达旦的打麻将，一坐就是十几，甚至几十个小时。正是久坐这一重要原因，导致了肺栓塞。
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为什么久坐会导致肺栓塞
血栓分为动脉血栓和静脉血栓，大家熟知的心梗和脑梗的血栓主要是动脉血栓引起的。而肺栓塞与静脉血栓有关。
长时间久坐、身体不活动，下肢静脉血液回流变慢，很容易导致下肢深静脉血栓形成。此时如果突然站立，血栓很容易脱落并随血液流动，随后堵塞在较细的肺部动脉中，导致肺栓塞。
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任何年龄段都有血栓风险
需要注意的是，血栓并不是老年人专利，从儿童至老年人，各个年龄段都有可能发病。很多年轻人连续熬夜后猝死，深静脉血栓导致的肺栓塞就是最常见的罪魁祸首之一。生活中长时间久坐不动的人，比如玩电脑，打麻将，很容易出现下肢深静脉血栓。另外，久坐不动的旅行者，多日卧床不起的人，心房颤动者、孕妇、服避孕药者、肿瘤患者、下肢手术者及家族遗传性高凝血症患者都容易造成下肢深静脉血栓，被肺栓塞盯上，带来严重危害。3
肺栓塞可在两小时内致死
肺栓塞是一个名副其实的“沉默杀手”，80%肺栓塞患者起病时并无临床症状，90%肺栓塞患者其血栓来自下肢静脉，2/3肺栓塞患者的死亡在2小时内发生。肺栓塞出现前有3点征兆肺栓塞患者常见有“肺栓塞三联征”，即气急、胸痛、咯血。不过有这三联征的病人大约仅占全部病人的三成。病情较重的患者，大多会有呼吸急促、心悸、烦躁不安，甚至晕厥、血压下降等症状。日常生活中，如果一位病人突然呼吸困难，它的症状和常见疾病有所不同，要考虑是否患有肺栓塞。总之，血栓是长在血管里的，而血液是流动的，一旦出现久坐、翘二郎腿、血液粘稠、高血脂、喝水少等等这些，都可以减缓血液的流动，促进血栓的形成。因此，一定要养成“防栓意识”，管住嘴迈开腿。
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