40多岁就患上了高血压和动脉硬化斑块，这种情况在现实生活中并不少见，如果不加控制，用不了多久，就可能患上心脏病、脑梗、尿*症等严重的并发症。
面对这种情况到底应该怎么办？今天我们就来聊一聊这方面的问题。
高血压和动脉硬化斑块之间有没有关系？在弄清楚这个问题之前，朋友们需要明白一点：动脉硬化是人体血管老化的一个过程，从儿童时期就已经开始了，这个进程有的人会快一些，有的人会慢一些。日常生活中有很多的因素，可以加快动脉硬化的进程，高血压就是其中比较严重的一种。
40多岁的高血压朋友出现了动脉硬化斑块，如果没有其他原因存在的话，那就与高血压控制不佳有很大的关系。出现了这种情况，说明以往的血压控制并不是特别理想，从而导致了动脉管壁内形成了硬化斑块。
为何这个年龄段的人群的血压容易被忽视？之所以这个年龄段的朋友血压控制并不理想，张医生研究发现，有几个方面的原因：
没有定期测量血压的习惯。很多高血压早期的朋友并没有任何症状，所以意识不到血压变化，导致血压没得到良好的控制。即使是正常人，也建议每年测量一次血压。如果已经诊断为高血压，至少每周需要测量3-4次血压。
血压升高不明显，没有的到应有的重视。在这个年龄段发生的高血压大多数都属于一期高血压，血压超标并不明显，容易被人们忽视。但是，朋友们需要知道：一期高血压也是高血压，也会对动脉壁造成持续性地破坏，从而加速动脉硬化的进程，促进动脉硬化斑块的形成。
工作和生活压力大，难以保持血压稳定。40多岁的人生处于那种上有老下有小，工作和生活压力都不小的阶段，长期处于精神紧张和焦虑状态下，血压很难保持稳定。
40岁就得了高血压和动脉硬化斑块，必须给予高度的重视，因为，高血压导致动脉硬化，随着动脉硬化程度的加重，血管弹性逐渐降低，会进一步加重高血压的病情。这两种疾病互相促进，狼狈为奸，最终，会严重危害身体健康。
如何控制好高血压？虽然很多朋友动脉里已经有了斑块，但是，亡羊补牢，为时未晚，只要控制好血压和其他的危险因素，还是可以控制住动脉硬化的发展，避免不良后顾的发生。如何控制好血压呢，需要从生活和用药两个方面都给予足够的