「本文来源：河南科技报」
本文审稿:张明智，中医院博士后
如果仔细观察的话，不难发现，很多人的腿上、颈部、头部等区域，都有或深或浅的青筋——有些人的青筋藏在皮下隐约可见，有些人的则比较明显，一根根隆起似小青虫，粗细不一。
那么为什么青筋会凸起？真如传闻所说，是身体毒素淤积？还是疾病信号？今天就来揭开青筋的神秘面纱~
01
身上青筋凸起，到底怎么回事？
青筋是一种比较通俗的说法，临床上，青筋就是指静脉血管，里面流淌着的是暗红色的静脉血。
说到这里，肯定有人疑惑，为什么暗红色血透过皮肤看却是青色的呢？
这是因为我们的皮肤不仅会吸收光线，在浅静脉附近的皮肤也会反射光线——红光穿透性强，可以射入血管中，被血红蛋白部分吸收，而蓝光则被更多地反射，于是我们就看到了接近于青色的静脉了。
那为什么有些人的青筋特别明显，真的是身体毒素太多了吗？
1、青筋凸出是毒素淤积？
青筋凸起和体内毒素堆积并没有关系。一般代谢废物或是一些“毒素”堆积过多，会影响器官功能，但不会通过青筋凸起这种方式表现出来。
2、这三类人，常常青筋凸起比较明显
①皮肤白、体型瘦的人：体格偏瘦，意味着皮下脂肪较少，因此静脉血管更易凸显。而皮肤白的人，皮肤的透光性会更比较好，所以血管能够更清楚地看出来。
②经常运动或者从事体力劳动的人：运动量较大的情况下，四肢需要更多的供血，因此动脉血流增加，同时静脉血流也会相应增加。
由于静脉壁是相对松散的结构，长期的大血流量会把它们撑得更粗、更胀，于是青筋就更为明显了。
③老年人：由于年龄较大，脂肪萎缩，皮肤也会偏薄，此外肌肉的萎缩降低了对静脉的支撑和限制作用，这就使得青筋明显隆起。
02
异常青筋凸起，可能是疾病信号
大部分凸起的青筋都属于正常的生理现象，但有些部位的青筋凸起，则要警惕疾病来袭：
1、下肢青筋，小心静脉曲张
静脉曲张在中老年人群中还是比较常见的，表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状。
很多人觉得静脉曲张就是难看点而已，但其实血液长期淤积在下肢，会影响凝血，皮肤上可能会有色素沉着，甚至出现皮炎、溃烂。
有的患者还会引发下肢静脉血栓，血栓一旦从浅静脉到了深静脉，随着血液流动回到心脏，再进入肺动脉，就可能造成肺栓塞，引发猝死。
2、头部青筋
额头有青筋，多见于长期压力过大，过于疲劳、紧张、心情烦闷等人群，建议适时休息。
3、颈部青筋，可能暗示心脏问题
脖子上青筋暴起，我们称为颈静脉怒张。颈静脉是右心房的压力计，因此凸出表明静脉压增高，可见于心力衰竭、缩窄性心包炎、心包积液或上腔静脉回流受阻等。
4、腹部青筋，预示脏器被挤压
腹部皮下静脉血管位置略深，同时又有较多脂肪组织遮盖，因此很少会出现青筋。
但是，当肝硬化、腹水、腹腔内肿瘤挤压脏器时，门静脉、上腔静脉、下腔静脉这三大静脉会出现血管阻塞，静脉血液回流受阻，腹部浅层静脉血管就会膨胀，从而出现比较粗、直的青筋。
因此，当出现异常青筋时，留个心眼，看看身体是否伴有其他症状，及时就医查明原因。