血管就像水管，使用的时间越久，血管（水管）壁上沉积的杂质就越多，慢慢的堵塞管道。当堵塞面积小于70％时，人体甚至没有感觉，当堵塞面积超过70％时，才会出现一些症状，但此时血管堵塞已经很严重了。4个信号提示你身体里有血栓了，医院做检查！
1、肢体麻木
人体的四肢距离心脏的位置较远，当体内有血栓形成时，可能会导致人们的血管变得狭窄，这会影响血液的高速流通，人们的肢体因为缺少足够血液的滋养，就会出现手指、腿部有麻木的感觉。
2、突发性眩晕：
这种情况经常会出现在晨起的时候；特别是本身体血压就比较高的人，一天之内多次出现突发性眩晕的情况，那么医院排查一下是不是血栓问题。
3、言语不清、舌根发硬
如果近期感觉说话说得多了，会出现吐字不清楚的情况，甚至感觉舌根发硬，持续时间会比较短，最好做个小测试，对着镜子微笑，如果嘴角出现不正常的歪斜，可能是脑血管堵了，最好去查一下。
4、呼吸急促或心跳加速
感觉胸口乱跳,深呼吸变得困难,这是你的身体在释放求救信号,你的肺正在遭遇肺栓塞。你可能还会感到头晕,甚至昏倒。
那么平常该如何预防血栓呢？
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核桃
核桃中富含的油酸和亚麻酸都是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸，可以使胆固醇脂化，降低血中胆固醇和甘油三酯。
枸杞富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质，具有降低血管胆固醇，软化血管，防止动脉粥样硬化和心脑血管疾病的作用。