导语：血栓是在心血管系统脱落或修复部分表面形成的一小块血流，由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、累积的白细胞和红细胞组成，在正常情况下，血液本身具有凝固性，这有助于人体在创伤和出血的情况下发挥局部凝固和止血的作用，然而，如果凝血-抗凝机制的平衡在凝血过程中受损，则可能导致血栓形成。
血栓可发生在整个循环系统中，如动静脉和毛细血管，肿瘤、动脉粥样硬化、心力衰竭、糖尿病和血管炎等疾病可增加血栓形成的风险，因此，应积极治疗以预防血栓。
夜间睡眠有4种异常，血管可能堵塞！
睡觉时感到腿麻木和抽筋
当血管阻塞时，人们的腿容易麻木和虚弱，当血栓在身体的一侧被阻塞时，腿部的一侧通常会感到麻木。
此时，还会伴有小腿抽筋，不要把它误认为缺钙，当血管阻塞时，它会影响血液输送并导致痉挛。
睡觉时手脚都很冷
当我们的下肢动脉硬化时，我们腿上的血管会变得狭窄，而且在血液供应不足的情况下睡觉时很容易患脚冷。
因为手和脚位于四肢的末端，一旦血管阻塞，就会影响血液的正常输送，此时，您可以触摸双脚的中高点，如果你能触摸到脉搏，这意味着血管没有阻塞，如果不能，则它们可能已被阻止。
睡觉时经常流口水
睡觉时流口水、女性的睡眠姿势和口腔疾病密切相关，此外，它们还与血管阻塞有关。
我们可以观察到，流口水是单侧流口水，此时，它伴随着嘴偏和眼睛偏，或者眼睛没有正确闭上，很可能大脑中的血管被阻塞了，我希望你能及时去看医生，不要耽搁。
睡眠时呼吸短促、胸闷
如果血管阻塞在心脏或肺部，可能会导致心脑血管疾病，这也会埋下身体健康的隐患，当心脏和脑血管阻塞时，人们会出现胸闷和呼吸短促，高血压和冠心病患者在出现此类症状时应提高警惕，医院及时监测血管的健康状况，因为这表明你的血液已经变稠了。
一旦肺血管阻塞，氧气供应就会受到影响，此时，您会感到呼吸急促和气喘，这可能是肺栓塞的前兆，夜间睡眠时，出现上述四种异常表现，医院检查血管的健康状况，防止血管疾病的发生。
天然“溶栓剂”已发现，木耳上榜，经常吃一点，或对血管有益处
1、大蒜
大蒜是日常生活中常见的蔬菜，也是常见的调味品，大蒜含有大蒜素，具有一定的抗凝作用，适量食用大蒜可以抑制血小板聚集，提高纤溶系统活性，进一步防止血栓形成。
2、木耳
黑木耳是一种营养丰富、营养价值高的食用菌。
在日常生活中，有必要适量食用一些木耳，以使身体获得更全面的营养，同时，木耳还可以吸收血液中的代谢废物并将其排出体外，以减轻心血管负担。
3、海带
海带是一种常见的海藻食品，富含多糖，进入人体后，该物质可以平衡血液中的胆固醇含量，降低不良胆固醇水平，避免垃圾毒素在血管中积聚，影响正常血液循环，防止血栓形成。
4、桑葚
桑葚中含有的许多成分有助于预防血管硬化，例如，桑葚中含有的许多脂肪酸可以抑制脂肪合成和分解，降低血脂，防止血栓形成，并有助于保持血管柔软。
注意血管，我们在生活中应该注意什么？
多喝水：
水是生命之源，如果身体没有足够的水来维持各部分功能的正常运行，对于心血管功能较差的人，我希望你能及时补充身体的水。
及时补水有助于稀释血液，改善高血浓度的状况，它也有利于保护心血管健康，因此，我希望你能多喝水，每天的用水量应该保持在-毫升左右。
定期体检：
如今，越来越多的人意识到反思的重要性，并能够抽出一些时间进行身体检查。
为了保持健康，坚持定期体检是非常必要的，你可以很好地了解自己的健康状况，及早发现并治疗，减轻身体负担，帮助照顾心血管健康。
远离高脂肪食物：
如今，桌上的食物越来越多，但有些人不知道如何控制饮食，经常吃一些高脂肪、高热量的食物，也许这些食物味道鲜美，但如果你吃得太多，很容易影响正常的身体功能，也会导致血液浓度升高，导致肥胖。
总之，血管的经济调节和维护应该融入日常生活的各个方面，也许我们可以采取预防措施。