月经来潮的受众者？
严重的月经来潮最常见于青少年，通常在一个年轻女孩开始有一段时间后开始一到两年。
随着女性年龄的增长，月经来潮通常会改善并变得不那么麻烦。分娩的妇女也不太可能被痛苦的时期所困扰，也许是因为分娩扩大了子宫颈。
虽然大多数女性每月至少有一点点不适，但有些女性的疼痛非常严重，以至于干扰了日常生活。
由月经出血开始释放的子宫收缩和前列腺素引起的严重月经痉挛被描述为原发性痛经。当严重痉挛是由疾病或身体问题引起时，它被称为继发性痛经。
可引起继发性痛经的病症包括：
子宫内膜异位症，子宫内膜组织在子宫外生长的情况纤维瘤，是子宫内的非癌性生长物盆腔感染
月经痉挛救济
非处方药和处方药可以帮助缓解月经痉挛的痛苦。在另一个极端，盆腔手术可能是继发性痛经的最后手段。
以下治疗方法是月经痉挛的选择：
非处方药：非甾体类抗炎药（NSAIDs）如Advil或Motrin（布洛芬）和Aleve（萘普生）通常可以很好地缓解月经痉挛，因为它们可以抑制前列腺素的形成。
诀窍是在疼痛的第一个迹象甚至疼痛开始之前开始服用这些止痛药。
“如果您的月经周期是正常的，那么在您的治疗期开始前一两天开始服用布洛芬
处方药。如果非处方非甾体类抗炎药不起作用，医生可以开出更强的抗炎药来缓解疼痛。像对乙酰氨基酚加氢可酮（Vicodin，Norco）这样的麻醉止痛药是女性月经痉挛难以忍受的替代品。
避孕药：避孕药，补丁和阴道环等激素避孕药可以通过停止排卵来减轻严重月经来潮的不适。激素避孕药也可能阻止或减缓子宫肌瘤和子宫内膜异位症的生长。
手术。如果肌瘤或子宫内膜异位症是您疼痛的原因，您可以考虑手术，如腹腔镜手术或子宫动脉栓塞，以消除不必要的生长。
月经痉挛的自然疗法
有些女性发现某些生活方式改变和自然疗法可以帮助：
运动：对于轻度痉挛，要进行体检。
有氧锻炼，例如散步，慢跑，骑自行车和游泳，会导致大脑化学物质释放，称为内啡肽，有助于减轻疼痛。
加热：温水浴或在下腹部使用热水袋或加热垫通常可以缓解严重的痉挛。
按摩：尝试在腹部周围进行一些圆形轻便按摩。或者让别人按摩你身体的哪个部位。
钙：研究表明，钙补充剂可能有助于缓解月经来潮的不适合经前期综合症的情绪症状。
芳香疗法：在一项小型研究中，局部应用玫瑰，薰衣草或鼠尾草油进行芳香疗法，可明显缓解月经痉挛的不适。
在研究中，油被摩擦到下腹部区域。
针灸：两项研究评论表明，针灸也可能有助于缓解月经来潮的痛苦。
此外，一项临床试验发现，在三个月内接受15次针灸治疗的严重月经疼痛患者在此期间的痉挛程度低于没有针灸治疗的女性