走路时不小心崴了脚，是再平常不过的事情，有人却因此失去了生命……
近日，一年轻女子崴脚后，几天之内便昏迷，12天就离开了人世，最终的结果是死于肺栓塞。
心血管医生介绍说，事实上，下肢骨折以后要求长时间限制活动，加上局部炎症水肿，肺栓塞并不少见。
其实，即使没有“崴脚”，也会有患病危险，久坐、久卧，坐长途汽车、飞机都可能有肺栓塞的危险。
提醒你肺栓塞的6种表现，并教你科学预防。
肺栓塞病情凶险
肺栓塞，就是血栓堵住了肺动脉。肺栓塞是来自静脉或右心房的血栓脱落，阻塞肺动脉或其分支，从而引起肺循环障碍的一种临床综合征。
血栓是从哪里来的呢？大多数情况下，肺动脉的栓子来自于静脉系统血栓的脱落。栓子顺静脉血流回流至心脏，再从心脏流入肺动脉。
其中源于下肢静脉的血栓最为多见，也可以是上肢静脉血栓或盆腔静脉血栓脱落造成；还有一些情况，是长入静脉系统的肿瘤（瘤栓）脱落造成的。
之所以说肺栓塞病情凶险，是一种致死性疾病，因为肺动脉一旦堵塞，同时就会出现两方面要命的结果：
肺动脉离心脏很近，容血量比体动脉少很多，一旦堵塞，心脏里的血液就很难再泵到肺动脉里，心脏内压力急剧升高，心脏会迅速发生衰竭，直接导致患者猝死；肺动脉一旦堵塞，血液不能流入肺泡，无法完成气体交换，血液中氧气含量会急剧下降，呼吸功能衰竭。通俗地说，就是患者很快会被憋死。
肺栓塞发生时常无明显诱因，部分患者在休息时就已经存在栓塞，有些则在发病后几天内才出现症状，因此耽误了最佳的治疗时机。
常见的6个表现
肺栓塞的临床症状多样，较常见的有如下6类表现。
不明原因的呼吸困难及气促
患者既往并没有慢性支气管炎、肺气肿等慢阻肺病史，也没有哮喘等肺部疾病，突发显著的胸闷、气短，活动后尤其加重，常伴嘴唇嘴唇呈青紫色。
伴有压榨性的胸痛
有时类似心绞痛的症状，区别是心绞痛含服硝酸甘油后多可缓解，而肺栓塞不行，出现这种医院就诊。
咯血
常为小量，少数患者也可大量咯血
晕厥
排除脑血管疾病、心脏疾病及低血糖等，如突然晕倒，应考虑肺栓塞的可能。
咳嗽
常表现为干咳。
心悸、烦躁不安、惊恐甚至濒死感
肺栓塞病人常同时合并上述症状的几种，其中呼吸困难、胸痛及咯血是最典型的症状，临床上将其称为肺栓塞“三联征”。
下肢深静脉血栓病人的患肢常伴有肿胀、增粗、疼痛或压痛、皮肤色素沉着，行走后患肢肿胀或疼痛加重。
下肢深静脉彩超若发现静脉血栓，进一步提示有肺栓塞的可能。
如发生上述情况，医院就诊。
3类人需要特别注意
对于肺栓塞，有几类人应特别引起注意。
近期有髋部或腿部骨折、髋或膝关节置换、大手术或创伤、脊髓损伤者属于肺栓塞高危人群，应特别提高警惕。患恶性肿瘤、做过化疗、应用激素治疗、瘫痪、呼吸衰竭、妊娠、口服避孕药者为中危人群。除上述情况，卧床超过3天、久坐、吸烟、肥胖及患有静脉曲张等属于低危人群。
有上述危险因素者，医院进行下肢静脉彩超检查，如确有深静脉血栓，必要时可置入静脉滤器。
如何科学预防是关键
发生肺栓塞后虽然有进一步治疗的方法，但毕竟这个病很危险。因此，做好预防很重要。预防肺栓塞的根本，是预防静脉血栓形成。
避免长期不动
长期不动造成下肢静脉血栓形成。比如久坐、久卧，坐长途汽车、飞机等，因下肢血流减慢，很容易形成静脉血栓。如果出现上述症状，因立即想到肺栓塞的可能。
久坐者建议多活动，也可穿加压弹力袜，促进静脉循环。
手术、外伤后需警惕
手术、外伤后，无论什么程度都要警惕。
手术、外伤后由于身体的出凝血平衡被打破、微血管损伤激活凝血系统、血液流动减慢、身体摄入水分减少，造成血液浓缩等原因，易造成深静脉血栓形成。
一旦患者下地活动，导致血栓脱落，就会引发肺栓塞。因此，外伤、手术后的患者，活动后突发上述症状的要高度怀疑肺栓塞。
如果因为外伤、手术等原因无法主动活动的，应在没有形成静脉血栓时加强被动活动（按摩或被动屈伸关节等），以加速血液流动。
但是，一旦发现静脉血栓已经形成，这时必须禁止活动（包括主动和被动运动），以防血栓脱落至肺动脉。
合并其他导致高凝状态疾病的患者
合并其他导致高凝状态疾病的患者，最常见的有：肿瘤、免疫系统疾病、肾病等。这些患者随时都有形成静脉血栓、血栓脱落堵塞肺动脉的可能。
有高危因素者，可口服抗凝药物防止血栓栓塞，或在医生指导下进行预防和治疗。
总之，对待肺栓塞，早期识别危险因素并进行预防是关键。发现症状，医院就诊，以将肺栓塞的危害降到最低。