大家都知道我们人体正常的血管就像是一条畅通无阻的公路，运输着人体正常所需的氧气和和血液等营养物质输送到人体的各个组织和器官，是人体维持正常功能的一个重要保证。如果血管出现了堵塞，就会引起全身各个组织和器官的缺血缺氧，人体的正常活动就会受到影响，甚至会出现一系列的疾病，危害人们的健康。
血管堵塞，一般是血栓引起的，那么血栓对我们会有什么危害吗？
首先是对肺部的伤害，长期卧床的人一般都会有血栓形成，当栓子从血管脱落就会随着血流到达肺部，引发肺栓塞。其次对心脏、脑部、肾脏都有非常严重的损害，如果我们的体内有血栓，大多数会有一些症状表现出来，其中腿部所表现的症状就比较明显。如果腿上没有这3个异常，说明你的血管还通畅。
1.腿麻发冷，血管栓塞所引起的腿部麻木，会变形为一边的肢体发麻，会伴有肢体的疼痛，如果在日常中出现一侧小腿发麻超过一分钟就要警惕是不是你的血管堵塞了，有不少人还会出现腿脚发凉的症状，除了平时衣服穿得少会引起脚步发凉，其他情况出现的腿部发凉就要警惕下肢出现血栓堵塞血管，就会造成下肢的血液循环不畅通，而脚又位于人体的最末端，缺血缺氧后就会出现腿脚冰凉的情况。
2.腿部胀痛，如果感觉到自己一侧的腿部突然变得粗大起来，而且会出现胀痛的感觉，走路的时候会加重症状，深压这个不部位常有明显的压痛，这样就属于腿部肌肉的病变，医学上成为下肢身静脉血栓，血管堵塞造成肺动脉高压所引起疾病。
3.走路异常，血管堵塞后，走路会跛行，而且是不连续的，停下时也就无法观察出，而且平时也没有特别的不适，但是一旦走很久的路，腿脚就会有非常明显的酸胀感和麻木感，但是休息一段时间后，腿脚这种不适感就会自动消失，如果继续走路，还会有不适的感觉。
如果你没有一是那个所说的三种症状，说明你的血管没有堵塞，如果出现以上的任意一种，说明你的血管发生了堵塞，那你就要注意了！在生活中我们怎样才可以有效的预防血管堵塞呢？
一定要听医生的嘱咐，严格按照医生所开的医嘱进行治疗，药物是控制血管病堵塞的重要手段，它们能有效的稳定血管板斑块，预防病情的继续恶化。除了药物还可以适量补充一些营养素进行内调，有利于恢复血管的健康状态，预防心脑血管等疾病。
还可以多吃一些蔬菜，含有纤维素的食物，比如说芹菜、菠菜，另外山楂、橘子、茄子还有大蒜都可以很好的疏通血管，增强血管的弹性，最重要的就是一定要保持饮食的均衡，养成一个良好的生活习惯，少吃一些油腻的食物，坚持运动，这样可以减轻血管堵塞的程度。