血栓其实就是血液当中的血块，当这些血块卡在血管当中的某个部位时，则会影响血液的流动，可怕之处就在于它在哪里都能形成，动脉血管、静脉血管、毛细血管，遍布在我们全身的血管都可能因为血栓形成而被堵。
而一旦此处的血管被堵，周围器官的供血供氧就被受到影响，甚至会波及全身，轻则导致心脑血管疾病的出现，重则危及患者的生命。
而且，有些血栓并不会老实待着，如果它们不小心脱落还会随着血流移动至其他部位，比如下肢静脉血栓脱落后就会顺着血流到达肺动脉，导致致命的肺栓塞。
所以说，无论是任何部位形成的血栓，对于患者而言，危害都是不容小觑的，消除血栓，疏通血管是维持身体健康的前提。
那么，血栓是怎么形成的呢？
在人体正常的血液循环下，一般都要有正常的血液流变学指标来保证，如血液流动性、聚集性、凝固性、血液黏度高低和血细胞变形性等。
在正常情况下，人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统保持着动态平衡，以保证这些指标正常，血液在血管中正常流动，不会形成血栓，各个器官得到正常的供血供氧。
但在特殊情况下，而其中任何一个环节出了问题，如血流变缓、凝血因子病变、血管损伤时，导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时，则会打破这种平衡，使人处于“易栓状态”。
目前认为，血栓形成主要有三个条件。
1.血管内壁或组织损伤。
血管内皮或组织破损后，凝血系统就会发力去修补破损处，形成血块帮助止血，此时若凝血系统占上风，而抗凝系统处于弱势状态，就会导血块不断增大，最终形成血栓。该种情况常见于急性损伤性微血栓形成。
2.血液成份和流速的改变
正常情况下，人体的血流流速是一定的，而久卧、久坐或是长时间保持一个姿势，再加上，血小板聚积（血小板增多症）、红细胞增多（红细胞增多症）、血液粘稠（高脂血症）等，就会导致血流流速减慢，此时血液中的不溶性纤维蛋白如血小板、红细胞等就容易聚集在一起，凝结成块，最终形成血栓。这就好比河水中的流沙因为河水流速变慢，泥沙逐渐沉积而形成沙堆一样。该种情况常见于下肢深静脉血栓，高发于术后、创伤后或因病需要长期卧床，以及久坐不动的人群。
3.动脉粥样硬化。
就像水管中会形成水垢，主要是因为水中的颗粒、盐类、微生物等长时间沉积所致，同样地血管中形成血栓也是因为血液中的成分沉积所致。血液中主要的成分就是脂质，包括胆固醇、甘油三酯等，正常情况下这些成分是不会有沉积的，但是若脂质含量超标，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高，血液粘稠度增加，就会导致多余脂质逐渐沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化斑块。另外破损的血管壁更容易诱导脂质沉积。而斑块破裂后快速聚集就会形成血栓。
该种情况常见于高血压、糖尿病、脑血栓、高脂血症、肥胖等，其中以高血压危害最重，我们管它叫无形的杀手。高血压与动脉粥样硬化互为因果，高脂血症和糖尿病可以加速动脉粥样硬化的进程。
那么要如何预防血栓呢？
其实在知道血栓是怎么形成的之后，就可以对因入手，采取积极的预防措施了。
1、不可调整的因素，主要包括年龄、种族、性别、地区。最主要的是年龄因素，随着年龄的增长，脑血栓的发病率会逐渐增高。
2.针对血管内壁或组织损伤，一般来说小伤无碍，但如果是严重创伤或手术后等，医生都会给予抗凝治疗，常用口服抗凝药物以防血栓形成。
3.针对血液成份和流速的改变，记住一个字那就是“动”，对于健康人来说，一定要避免久坐不动，坐时间长了就得起来活动一下；对于因病卧床的患者，也得注意下肢的活动，可在家人协助下从按摩、被动活动开始，切忌完全不动，必要时需要服用抗凝药、抗血小板聚集药等。
4.针对血液粘稠，动脉粥样硬化，要做的就是管理好血脂，生活中要注意低脂、低胆固醇、低热量、低盐、低糖饮食，少吃动物脂肪、动物肝脏、油炸食物等，多吃蔬果；多喝水，可喝些绿茶、花茶等；加强锻炼，保持健康体重；戒烟忌酒等。另外还需注意控制血压、血糖等，高血压和高血糖也动脉粥样硬化斑块形成的高危因素。
在预防血栓的过程中，还要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，此外还要控制自己的体重，因为肥胖也是导致血栓出现的一个重要因素。