根据世卫组织给出的最新数据显示目前我国出现脑梗的人数接近千万人，且每年新发病率高达百万，占全球第一的位置。脑梗发病率高，死亡率高，复发率高，是一个非常危险的急性病。
什么是“脑梗塞”？
脑梗塞便是咱们所说的脑梗死，临床称之为缺血性脑卒中，属于脑卒中的一种常规类型，导致脑部血液在循环过程中出现障碍，缺血缺氧无法正常运转出现的局限性，脑组织缺血坏死。
我们经常在生活中听到有些人正在正常工作学习睡觉，医院，虽然勉勉强强捡回一条命，但出现了手脚无法自行活动，无法完成一件事情，甚至记忆力下降，长期卧床并起瘫痪在床的现象，导致整个家庭陷入迷茫中。
这是在临床常见且非常典型的脑卒中案例。
根据发病的原因，临床分为脑栓塞、动脉粥样硬化脑梗死，腔隙性脑梗塞、脑分水岭梗塞。
脑梗死患者的临床表现多种多样，并没有统一性，而且它的发病现象取决于梗死部位，梗死大小。存在大面积脑梗塞的患者出现的症状比较明显，例如喜欢睡觉且昏迷不醒，伴随颅内压升高血压持续不下降脑水肿。
对于小面积出现的脑梗塞患者整体症状较轻，主要以神经功能缺失为主，例如单纯性的功能障碍，突然走着走着路头晕头痛，偶尔性的情绪暴躁。
脑梗发生前30天左右，身体或会发出“警告信号”，别视而不见
——头晕头疼
一般情况下发生脑梗塞最明显的就是头晕头痛，如果频繁的头晕头痛，肯定和脑组织缺血缺氧有关，医院检查，尤其是中老年人脑组织受损后，特别明显的局部不适，莫名其妙出现头晕头痛。如果存在着血管堵塞，必须要立刻治疗，避免脑梗塞。
——面瘫
若是血管堵塞，导致面部神经传导受损，患者眼睛嘴巴歪斜，中风那么这种常见的面瘫多与脑梗死有关，尤其是睡觉起床后伴随流口水的现象。医院检查，避免意外发生。
——吞咽困难
吃饭过程中吞咽顺利顺畅，使肠胃系统健康及行为能力正常的信号，如果发生脑梗死，整个人会有咽喉的紧绷感，伴随吞咽困难，咀嚼不自如，喝水后拼命呛咳。
——精神变差
如果存在精神状态不好的现象，那么就会伴随无精打采，记忆力下降，这种情况通过睡眠充足调整改善，如果晚上睡了很多，但是依然很困，没有说火力满满的情况，那就要警惕了，很可能脑梗死。发出的信号。
——视力异常
随着电子产品的应用普及，大家越来越喜欢在晚上睡觉前刷剧刷社交软件，人的视力也逐渐下降，如果生活中视力很好，但在一段时间发现视力有了明显受损，出现紧绷疲劳感也有可能是脑梗死在作怪。
——肢体麻木
如果一侧的血管受阻，影响了整体血液循环，会导致狭窄人的四肢，位于血液循环的支末，最容易出现不良反应，四肢麻木，突然间的抽筋痉挛，水肿按压后不会塌。
如何在生活中预防脑梗
健康饮食
大象在生活中预防囊肿出现，一定要在日常饮食上多下功夫，远离高油高盐，高糖，高胆固醇，高热量的食品，这些食品会形成胆固醇与蛋白质合成，成为低密度脂蛋白，副作用于血管内壁增加化脓的风险，同时多吃些新鲜蔬菜水果，荤素搭配，保证营养均衡，预防脑梗死发生。
远离不良行为
生活中远离所有的不良习惯恶习也也能做到预防脑梗死，很多脑梗死患者存在着不良生活习惯，例如酗酒抽烟等等病，好了之后没有改正反而变本加厉。影响病情。
坚持锻炼
做运动也会预防脑梗死复发，可有效增强体质，提高免疫力，预防各类疾病，如果你在生活中有着坚持做运动的习惯，你会发现血液循环能力有了提高，整体基础代谢有所改善，大脑身体四肢有着充分的血液供给，有效降低脑供血发作风险,呵护身体健康。
控制体重
肥胖是万病之根，也是诱发脑梗死的危险因素之一，如果你存在肥胖同时无法正常控制体重，一定要立刻减肥,避免患上心脑血管疾病。
定期体检
对于身体存在基础性疾病的人群来说，医院定期体检，明白自己的身体情况有问题早治疗可有效预防脑梗死出现。#夏方养生指南#