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因亲子关系引发心理困扰的应对策略
１.青春期的亲子关系
孩子成长的过程，也是父母学习、成长的过程。
（１）父母可以学习一些心理学知识，了解孩子成长到某一年龄阶段，心理会发展到什么程度，可能会遇到什么样的问题，父母怎么做比较恰当。这样，父母会做到心中有数，遇到问题也不至于过度焦虑。当然，每个孩子都是不一样的，父母一定要注意：不能机械地照搬理论，而是要遵守一些原则，根据自己孩子的情况灵活运用。给孩子与年龄相匹配的教养方式，不要永远把孩子当“宝宝”，该放手时适当放手。
（２）青春期是个特别的时期，孩子的情绪变化会很大。对于家长来说，这时候自己的情绪调节就非常重要。这一时期的孩子，心智并未完全成熟，常会自以为是地“口出狂言”“口不择言”，家长要尽量保持冷静，不要急于指责孩子，不要和孩子起大的冲突，要在自己情绪平静时再和孩子谈。
（３）孩子的身体和心理都在成长，在家庭中，父母要开始注意与孩子亲昵的界限，在家中的穿着要注意，不可太随意。很多孩子在性心理发育过程中受到困扰，来自网络的信息良莠不齐，父母要了解必要的性心理方面的知识，可以由同性父母给予孩子正确的引导。当然，这要建立在亲子沟通良好的基础上。
（４）孩子遇到人际关系方面的困扰时，父母切不可说这样的话：“多大点儿事，不理他不就完了？”“至于吗？”“只要学习好就行，朋友以后还会有的。”......这样的话对于缓解孩子的困扰并没有太大帮助，而且会显得自己不耐烦，没有温度。家长要重视孩子在成长中遇到的每一个问题，做到“三心”——耐心倾听孩子的烦恼，暖心关照孩子的情绪，用心帮助孩子分析。
（５）父母如果有精力，可以多了解年轻人的喜好，如流行明星、用语、歌曲等，如果不明白就虚心问孩子，这样会让孩子觉得父母和自己有得聊。为了防止产生代沟，父母也需要保持年轻人的活力。同时，父母注重自身的提升，对孩子也有无可估量的作用。
２.二孩家庭的亲子关系
二孩家庭的父母常会苦恼老大出现的各种状况，比如烦躁不安，打弟弟／妹妹，揪自己头发，甚至出现退回到婴幼儿状态的行为等。老大之所以这样，多是在寻求父母的