很多人都有过流鼻血的情况，你是不是一看到鼻子出血就特别惊慌，马上用纸巾堵住鼻孔，或者是立即仰头，凉水拍后颈部？这些常见做法可能造成出血更严重哦。
误区
1.惊慌。精神过分紧张，对止血不利。
2.立即仰头。仰头时，前鼻孔流出的血液流向后鼻孔，再经后鼻孔流向口腔，这样血液不容易凝固成块，难以止血。
3.用纸团等塞鼻腔。此法不但达不到止血目的，反而会刺伤鼻黏膜血管，造成更严重的出血。
4.用布或棉花塞鼻腔。不能保证所用材料是否无菌，也可能在鼻内留下纤维质，引起再度出血，增加感染机会。
5.仍用鼻子呼吸。一般鼻出血最常见的出血部位是鼻中隔前区，此处血管丰富，粘膜较薄，位置又偏前下，最容易受外界刺激单侧出血。所以最好用口呼吸。
什么是鼻出血？
鼻出血又称鼻衄，是耳鼻咽喉科常见症状和急症之一。可由鼻腔、鼻窦疾病引起，也可由全身性疾病所致；多为单侧出血，亦可双侧；多数可表现为间接性反复出血，少数呈持续性出血。
常见出血部位
儿童：几乎全部发生在鼻腔前部；
青年人：多见于鼻腔前庭，少数严重的发生在鼻腔后部位；
中、老年人：多见于鼻腔后部。
鼻出血的常见病因
1.局部原因：鼻腔和鼻窦炎症、肿瘤、异物；鼻外伤；颅底骨折等。
2.全身原因：凡可引起动脉压及静脉压的血压不正常波动、血液功能障碍或损伤血管壁的全身性疾病均可发生鼻出血。
如：动静脉压力增高及心脏疾患（如高血压动脉硬化、风湿性心脏病等）；急性发热性传染病（如流行性感冒、麻疹、出血热、疟疾等）；凝血机制障碍（如血友病、血小板减少性等）；营养障碍（如维生素C、B、K等缺乏）；内分泌疾患及汞、磷化学物质中*等；遗传性出血性毛细血管扩张症。
鼻出血怎么缓解？
保持镇静，先坐下，头部前倾，以防吞入血液。
拇指、食指捏紧两侧鼻翼10-15分钟，可以止住鼻中隔前下区的出血。
在此期间，可以用口呼吸。
用冰袋或湿毛巾冷敷前额及颈部，使血管收缩，减少出血。
需要注意的是，虽然鼻出血在生活中常见，但经常性出血或者是患有高血压等原发疾病就要警惕了，应及时就医。
鼻出血的治疗
压迫法：鼻腔可吸收性物填塞；鼻腔纱条填塞；后鼻孔填塞法；鼻腔或鼻咽部或水囊压迫。
烧灼法：化学药物烧灼法；高频电刀烧灼法。
血管栓塞法。
结扎止血法：经上述各种止血方法无效时，可采用此法。血管结扎前必须判断出血的来源，再决定结扎相应的血管。
鼻出血的预防
全身健康是预防鼻出血最重要的基础。还应注意以下几点：
预防感冒，饮食规律，加强营养，戒烟酒。
注意鼻腔护理。不要经常挖鼻、揉鼻，防止异物进入鼻腔。
剧烈运动时，防止鼻外伤。
积极治疗高血压、血液病等原发疾病。
保持合适的湿度，鼻腔干燥时可用生理性鼻腔护理器清洁鼻腔。
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