血液要通畅地流动，首先要有一条完整的血管，并且内膜光滑，其次要保证血液在液体流动的状态，而不是形成血栓，形成固体。这两方面出现问题，发生血管堵塞，就会对人体造成严重伤害。
血管堵塞的发生：血管和血栓
1、血管
临床最常见的动脉粥样硬化，脂质沉积在血管内膜下，破坏血管内膜，使血管内膜不光滑。脂质不断沉积、不断向腔内堆积，使血管腔间隙逐渐狭窄，导致血管闭塞引起栓塞。
2、血栓
血液里有多种物质，在某些情况下会形成血栓，形成固体状态堵塞血管。血管破损、血液流动较慢、血液浓度、粘稠度增加，都会引起血液凝固，形成血栓而堵塞血管。
所以，血管堵塞是非常复杂的问题，血管和血栓任一方面，或者二者共同作用，都可以引起血管堵塞。
血管健康的人，晚上睡觉没有3个表现，如果有，警惕血管堵塞
1、手脚冰冷
血管出现堵塞，就会造成出现供血不足的情况，从而引发手脚冰冷，甚至还会有麻木的感觉，最严重的是在睡觉的时候，如果没有摸到脚背上的脉搏，这个时候血管可能堵塞了。
2、四肢酸痛
血管发生堵塞的时候，四肢就会出现很明显疼痛，尤其是晚上睡觉的时候，疼痛尤为明显，这种疼痛感经常发生在夜间不活动的时候，导致睡眠不足，长时间血液不通畅，就会导致症状的加重。
发生静脉血管堵塞的时候，会出现下肢突然的水肿，这种水肿往往不会因下肢抬高，或平卧休息后而获得一定的缓解。
3、突然开始频繁地流口水
如果一个人之前没有流口水的习惯，却突然开始频繁的流口水，这时候就需要注意脑部血管，可能已经出现堵塞了，出现这种的情况，首先要排除的是口腔问题以及睡觉的姿势等，其次，还要观察，如果是一侧流口水，就需要检查面部有没有出现异常的情况，如果发生异常，血管可能发生堵塞了。
当血管堵塞以后，只是心脏泵血能力受到了影响，而严重的心梗，随时可能危及生命，当动脉堵塞严重时，可能会导致缺血坏死，甚至需要截肢。静脉的血栓如果脱落进入肺血管，可能导致肺部的栓塞。所以一旦出现上述症状，要紧急就诊，及早治疗。
预防血管堵塞，做好4件事
1、控制相关疾病
血管堵塞最常见的原因是指动脉硬化闭塞症，动脉硬化闭塞症的主要形成原因和高脂血症、糖尿病、高血压这类疾病息息相关，所以预防血管堵塞，首先要做的就是控制好这类疾病。
2、饮食调整
日常饮食应清淡，少吃高盐、高糖食物。
在保证正常营养的情况下，可以适当地多吃茄子，茄子可以增强毛细血管的弹性，从而起到改善血管堵塞的情况。海带的营养价值非常高，含有粗蛋白、粗纤维、无机盐、维生素等营养物质，具有降血脂，抗动脉化的作用。西红柿能够非常好地保护血管弹性。洋葱能够舒张血管，降低血液黏度，可以预防心脑血管疾病的发生。山楂可以缓解血管堵塞。
3、戒烟
长期吸烟会对人体的血管造成损伤，还会造成身体血压升高，血管出现炎症等状况的出现，加速血管的堵塞。
4、适当运动
现在大家的工作，很多时候一坐就是一天，日常要避免久坐，每周坚持运动，可以散散步、爬山、游泳、练太极等等。
血管堵塞的人，晚上睡觉会有手脚冰冷、四肢酸痛、突然开始频繁的流口水3个表现，若没有，说明血管还算健康。如果有，不可掉以轻心，应该及时检查治疗，否则持续的血管堵塞会影响身体的循环，威胁我们的健康。
