易得血栓的人身上会有这4个特征,不想血管 [复制链接]

随着年龄的增长，血管内壁不再光滑如初，出现一些血栓斑块在所难免。这是一种正常的退行性病变表现。然而，恰恰是这些栓子，一旦破损脱落，会造成脑梗、心梗，给人的生命安全造成很大威胁。

血管就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。

血管堵塞的4个前兆

突然发生眩晕

如果出现了脑血栓的症状，常常会产生头晕目眩的情况，尤其是过度操劳或者是刚洗完澡后，这种症状会更容易发生。如果严重的话，还可导致脑出血或脑梗死。

肢体麻木

如果平时走路的时候，出现明显的肢体无力，并伴随着麻木感，拿东西的时候拿不稳容易掉下来。那么就要警惕了，这可能是四肢血管出现了堵塞的症状，说明身体已经进入“易栓状态”。

流口水

很多人认为睡觉流口水是一种正常的现象。实际上，流口水也是一种病症，尤其是上了岁数的中年人。在晚上睡觉的时候，头部在哪侧就哪侧流口水的话更要注意，很可能是因为脑血栓造成的肌肉功能不协调引起的症状。

下肢水肿

容易发生在久坐不动、长期卧床、脱水等病人身上，表现为下肢肿胀、疼痛。若发现两条腿（或两只脚）水肿程度不同，或一边肿一边不肿，通常是提示下肢深静脉血栓。血栓堵塞静脉血管会使血液无法顺利回流，进而让形成血栓那一侧肢体出现水肿。患者还可能伴有皮肤温度下降、易发溃疡等症状。

日常生活如何预防血栓？做好这5件事！

多饮水

晚睡前和晨起后喝杯白开水，可防止血栓形成。平时养成饮水习惯，每日饮水～毫升，可降低血液黏稠度，对预防血栓很有好处。

保持良好情绪

保持良好情绪，保证良好作息，提高身体免疫力。保证每天充足的睡眠，保持积极乐观的人生态度和愉快的心情，对于预防各种疾病都是很重要的。

少吃油

少吃高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等，多吃鱼类，尤其是深海鱼，其具有降低胆固醇、中性脂肪以及预防血栓的功能。

多吃海带

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

多吃黑木耳

黑木耳中含有核酸类的物质，有助于预防胆固醇，防止血管硬化，可以减少发生心血管疾病的机率。