血栓确实是会因为正确而适当的运动有所改善的，但是需要选择正确而且适当的运动，根据相关的了解，血栓其实也是会溶解以及流动的，即使是脑出血而导致的血栓或者是栓塞，或许也会逐步的被我们人体所吸收、变小。
适当的运动可以增强我们人体的心肺功能，增加自身大脑的供氧量，促进自身脑部的血液循环，可以在相关医生的指导之下，正确而适当的进行一些运动，可以辅助治疗脑血栓并且缓解自身的病情，这样或许有助于患者的恢复。
我们人体的血管之内形成血栓的一个非常重要的因素其实就是因为在静止的状态下，血液的流速慢，再者就是加上血脂高的这一情况，血管之内就非常容易形成血栓了。
临床上面经常见有患脑血栓的病人，常常在没有任何的发病的诱因之下，睡醒一觉之后就会发现自己是口眼歪斜了，经过相关的检查才确诊这是因为脑血栓形成的堵塞脑动脉。而患者在白天活动的时候却很少会出现这种脑血栓的情况，所以适当的运动可以在一定的程度上面有助于防止血栓的形成。
手术之后的病人如果出现了血栓的这一情况就要求其多运动，就是因为运动有助于血栓的治疗，对于没有血栓的人群而言，多运动可以降低其血栓的发病率。
脑血栓人群的保健建议：
适量的运动，微汗则为宜，不感觉到疲劳，不可以运动过量。作息需要有规律，注意自身的保暖，气温过低对自身的心脑血管患者会不利。保持积极乐观的情绪，重视食疗的同时，需要按时的吃药并且检查，做好一定的防控。
适合脑血栓人群在日常生活之中所做的运动，下面我们来介绍几种适合脑血栓患者在日常生活之中做的运动：
1、按摩：按摩可以促进自身局部的血液、淋巴液的回流，防止以及减轻浮肿，可以使皮肤以及皮下组织的血运丰富，改善自身的营养，可以每日按摩2次，每次在半个小时左右，上肢可以从手指开始至前臂、肩关节的周围；下肢可以从脚趾到小腿、大腿、髋关节的周围，连续1周左右，按摩要轻柔以及缓慢有节律地进行。
2、运动的训练：首先需要利用各种的方法恢复以及提高自身肌的张力，诱发自身肢体的主动运动，预防自身关节的挛缩，运动训练则是由易到难。
3、肩关节的活动：卧位的时候上举手臂，手臂向不同的方向进行移动，比如：用手摸脸、前额或者是枕头等；坐位的时候直臂前举、外展、后伸以及上举。
4、肘关节的活动：肘关节的屈伸，前臂的旋前、旋后，腕关节的背伸，掌指关节可以向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳以及舒展掌指等。
5、手的灵活性、协调性以及精细动作的训练：可以用小皮球来练手指的屈伸、并拢以及分开等一系列的动作，当然也可以通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练自己的手指。
6、关节的运动：反复的屈伸关节、髋关节以及活动足指的关节，逐渐可以达到上抬瘫痪的肢体。
以上就是相关专家建议患有脑血栓的患者可以在日常生活之中所做的运动，如果有患者患有这种疾病的话，可以通过坚持这些运动，来缓解自己的病情，除此之外，患者还需要保持自身的生活规律，心情的开朗，戒烟戒酒，多喝水，这样或许才可以避免再次复发的这一种可能。
