#夏方养生指南#
脑血栓是一种突发性疾病，对身体的危害非常大，截止到目前，脑血栓每年发病率高达万，在急性脑梗塞期间，死亡率大概约5%~15%，尤其是大面积的脑血栓或脑梗塞患者，死亡率非常高。
脑血栓形成的原因有很多，其中最主要的因素有高血压，糖尿病，高血脂症等疾病，脑血栓的形成和平时的饮食习惯和作息规律等有极大的关系。
近年来脑血栓的发病人群有越来越年轻化的趋势，作为临床上常见的脑血管病之一，临床上老年人多见，约占脑血管病的70%左右。脑血栓也是致残率比较高的疾病，会给家庭社会带来沉重负担。
脑血栓发病后应尽早进入康复治疗，可减少患者的致残率，改善患者生活的质量，同时应该让脑血栓病人每天都要保持适当的活动，如果长时间不运动，容易丧失行走的功能。
相关专家表示：血管的堵塞会引起非常大的麻烦，如果血栓在脑动脉中停留，阻碍了正常的血流，就是脑血栓，从而引发中风或小中风；血栓若堵塞了心脏的冠状动脉，则会诱发心肌梗死或者心绞痛；血栓若堵塞了下肢动脉，会造成下肢动脉闭塞。血栓形成和血栓栓塞引起的各种疾病即为血栓性疾病。
血栓性疾病是全身性的进展性疾病，及风险不在于发病急，在于复发率高。据统计，发生过心肌梗死的患者再次发生心梗中风的危险，会被没有发生过心梗的人高3~5倍，尤其是多次复发后果十分严重。
01脑梗的诱因
1、疾病因素：这是导致脑血栓形成的重要诱因，如果大家在生活中患有高血压以及糖尿病这种疾病，就会是脑血栓形成的几率大大增高。
这是因为这种疾病的发生会使病人出现去血压波动的情况，严重时就会因血管破裂而导致脑血栓。
2、生活作息不规律：如果大家在生活中不重视生活规律而频繁熬夜，或是在生活中存在压力过大的情况而没有及时调节，就会导致机体功能失调，进而引发脑血栓。
3、抽烟饮酒：据临床研究数据显示，约有一半左右的脑血栓患者都存在长期的抽烟及饮酒时，可见吸烟和饮酒确实与脑血栓的发生有一定的关系。
4、降压过度：降压过度也是诱发脑血栓的重要原因，所以在用药过程中，一定要坚持定期测量血压，调节剂量，且不可自己随便加大剂量。
02“天然阿司匹林”被发现，平时敞开吃，净化血液垃圾，预防血栓
平时多吃一些木耳，可以降低血液的凝块，能够延缓动脉的硬化，让血液流通的更加通畅，从而达到治疗血栓的功效。吃木耳还能排除体内的毒素，对身体的好处多多。
洋葱中还有前列腺素A，能扩张血管，降低血液粘稠度，减少血管压力，起到降血脂，抗动脉硬化的效果。尤其是生吃洋葱的效果比较好，非常适用于三高人群。
大蒜可以预防心血管疾病，大蒜中的成分能够降低胆固醇，缓和血管硬化，还能够增加心肌的收缩力，减轻动脉的硬化，起到预防血栓的形成，达到治疗血栓的功效。尤其是中老年人群，平时可以多吃一些大蒜对身体好。
医生提醒：“天然阿司匹林”被发现，平时敞开吃，净化血液垃圾，预防血栓，尤其是50岁以后的中老年人群，多吃大蒜、木耳、洋葱，预防脑血栓。
