白癫风 http://www.a5city.com/「人与动脉同寿」意思是说，当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器（心脑）梗塞、坏死之日，就是人的寿终正寝之时。像人的骨骼大约可用年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿，首要任务是让动脉血管能多用几年。
以下这些行为最让血管减寿
大油大肉，血管容易堵
人摄入过多营养，多余的脂质和养分等就难以排出体外，聚集在血管里。一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管，另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。
吸烟伤血管，十年难恢复
即使吸烟不多，10年后也会出现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟后，要过10年才能完全修复血管内皮的损伤。
吃盐和糖过多，血管壁变皱
正常的血管就像装了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我们在里面装满蜂蜜呢？再加点盐呢？这水是不是就又稠又黏了？当人吃了过甜或过咸的食物后，血管壁细胞变得皱皱巴巴的。不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病。
熬夜族，激素伤血管
熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示「压力」很大。
不运动，垃圾囤积在血管
如果缺乏运动，血液中的废物排不出去，多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里，使血液变得浓稠肮脏，在血管中形成粥样硬化斑块等「不定时炸弹」。
口腔细菌也伤血管
口腔细菌产生的*素可进入全身血液循环，损伤血管内皮。因此，大家千万别以为刷牙事小，早晚刷牙，饭后漱口，每年洗牙，样样都不能少。
养护血管越早越好
20岁后动脉血管平均每年以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才会有不适的感觉，所以，养护血管越早开始越好。
健血管：冷热水浴
睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40°C-44°C，冷水为25℃为宜。先冷后热，交替5~10次，每次2~3分钟，最后以热水浴结束。这种血管操能促进血液循环，及时"冲走”血管内的垃圾。
另外，大步快走也是不错的心脑血管操，能增强肌耐力，增强血管弹性。
通血管：喝好3杯水
保持血管畅通，是长期的事情，多饮水就是最好、最实用的通血管方法，记得喝好这三杯水！
睡前半小时：睡前半小时喝半杯温开水，大概~ml，对降低血液黏稠度，预防血栓很有帮助。
清晨起床后：清晨起床后也要喝杯温开水，小口慢慢喝，可以稀释血液，减轻血管负担。
起夜：除了早晚喝水，很多人半夜起床比较多，要在床边放杯温水，半夜起来就喝上一口。预防心肌梗塞。
山海丹胶囊采用16种活血化瘀、补中益气、行气消痰的中草药，经过充分提取而来，发挥各种药物的特点，对引起心脏疾病的各种因素行“全方位”的治疗。它既能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，缓解冠心病症状，又能保护心肌细胞功能，提高心肌耐缺血缺氧能力，促进心肌细胞损伤后的修复，缩小心肌梗塞范围，还能降低血脂和血液粘度，抑制血栓形成，保护血管内皮细胞，预防动脉粥样硬化，并促使动脉粥样硬化斑块的消退，也能扩张血管，降低血压，减慢心率，降低心肌氧耗，是心血管疾病疾病防治兼顾的理想药物。
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