血栓就像游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，就会使血液系统瘫痪，其结果是致命的，它可以发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。今天就带你一起认识血栓这个“隐形杀手”。
一、什么是深静脉血栓栓塞症（VTE）呢？
血栓是血液中出现的血凝块，血栓引起血液在血管中流动变慢或瘀滞，血管被阻塞,血流不畅通而导致的疾病被称为血栓栓塞性疾病，主要包括2种类型，深静脉血栓形成（DVT）和肺动脉栓塞（PE）。
二、哪些人容易发生深静脉血栓栓塞呢？
三、深静脉血栓形成（DVT）有哪些症状呢?
患肢肿胀，皮肤发红发热；
患肢疼痛，压痛；
患者低热；
浅表静脉血管曲张。
四、肺动脉栓塞（PE）有哪些症状呢?
呼吸困难；
胸痛；
剧烈咳嗽；
咯血；
休克；
如果不及时采取措施可在2小时内死亡。
血栓一旦形成，往往造成严重后果，所以VTE防治的关键是主动预防！
五、如何预防VTE？
1
基础预防
清淡饮食，多饮水，戒烟降脂降体重；术后尽早活动，主动或被动踝泵运动；术后尽早下床活动；术后及时适当补液，水化治疗。
踝泵运动：
①躺或者坐在床上，下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持10s。
②然后脚尖缓缓下压，至最大限度时保持10s，然后放松，此组动作完成。
③绕环动作：以踝关节为中心，作°环绕，尽力保持动作幅度最大。
2
物理预防
梯度压力袜（弹力袜）、足底脉冲泵，间歇式充气加压装置，弹力袜：是目前预防VTE最常见的机械预防方式。
如何选择合适的尺寸？
测量小贴士：
① 膝下型（短筒）——在踝部最小周长处、小腿最大周长处；
② 大腿型（长筒）——在踝部最小周长处、小腿最大周长处、腹股沟中央部位向下5cm部位周长处；
③ 连裤型——可参照大腿型测量部位。
如何正确穿着弹力袜？
3
药物预防
注射制剂：低分子肝素（速碧林、克赛）等；
口服抗凝药：华法林、利伐沙班等。
六、如有以上VTE症状，请及时就医！
详情请咨询同济医院血管外科专科门诊（门诊时间如下）
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