你了解血栓吗？血管堵住危害大，这3个预防法你还不知道就亏了！
平时，经常会听到说一个人好好的突然间早上起来的时候半身无知觉，说话也含糊不清了，医院检查结果是脑梗。这都是由于一个隐藏在血管的元凶——血栓导致的。血栓是一种全身性的疾病，症状也是多种多样的，但是有些症状很容易被忽视，或者觉得只是单一的症状而已，例如肢体肿胀、头晕头痛、呼吸急促等，看似普通的症状其实都可能是血栓导致的。
血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。在可变的流体依赖型(variableflowdependentpatterns)中，血栓由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板,积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。
动脉血栓十分凶险，当凝固的血块像塞子一样堵住血管，导致组织器官没有血液供应，就会导致心肌梗死或脑梗死。动脉血栓最常见出现的部位是心脏血管，导致冠心病。
头部眩晕
眩晕是脑血栓前兆中最为典型的症状。特别是早上起来的时候出现。尤其是高血压患者，如果短短的两天内出现超过五次的眩晕，或者在疲劳工作和洗完澡后出现眩晕的感觉，就要注意是否因为血栓导致的了
突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如有上述情况之一，医院进行检查治疗。
如何预防血栓？
喝点茶：每天适当喝点野兰荞茶。研究发现，野兰荞茶能够辅助调节血脂、血糖，比较适合糖尿病患者日常饮用来辅助调理血糖。这个茶含有其他谷物所没有的物质：芦丁，能够改善血管的脆性和通透度。帮助减少血液胆固醇沉积，从而减少血液垃圾的堆积。此外，它还有一种叫做D-手性肌醇的物质，可以帮助促进胰岛β细胞分泌胰岛素，提升降糖的效率。最好是选择获得天然硒认证的野兰荞茶。因为它含有丰富的微量元素——硒，是可以预防血管老化，促进人体免疫力的提升的。
限盐：在日常的饮食中还要特别注意控制食盐的摄入量，尤其是一些患有高血压的人群，如果食盐摄取过量的话很有可能会因此而导致血压上升，甚至诱发各种并发症。因此日常的饮食中，食盐的用量要小，最好是采用低盐饮食，每天对食盐的摄入量应该控制在3克左右。预防脑血栓的方法有很多，以上这些都是平时生活中最简便易行的有效方法，除此之外专家还提醒在平时生活中应该多喝水，这样可以降低血液浓度从而有效的预防血栓。
绿豆和不同的食材搭配有不同的食疗效果。如老年性贫血患者，可以煮绿豆红枣粥，有补血益气的功效。对于脾胃不好的老人，可以选择绿豆薏米粥，能健脾益胃，利水消肿。需要提醒的是，脾胃虚寒腹泻的老人不适合食用这道粥。
研究表明，科学饮食是预防动脉硬化的主要措施，下面为大家推荐几种有助于预防动脉硬化，保持人体血液“运输线”畅通无阻的食物：
