血管堵塞7种预警,已经中招2个以上的 [复制链接]

老人们总说“人与血管同寿”这可不是一句开玩笑的话，人类寿命的上限，取决于血管的耐久度，有的人虽然年轻，但血管可能已经过快地老化了。

血管遍布人体全身，纵横交错，血管是人体血液的运输管道，正如一个城市的交通状况至关重要，血管一旦堵塞，就会发生“交通事故”，血管对健康来说牵一发而动全身，往往一个地方的血管发生问题，就会引发不同程度的身体问题。

不同血管堵塞会引发不同疾病

脑血管堵了就会中风

中风发生后，可能出现偏瘫、说话不清，甚至丧失活动能力，卧床不起。

心血管堵了就会心梗

如果堵塞程度轻的话，可能只是心脏泵血能力受到影响；而严重的心梗，随时都可能致命。

腿血管堵了就会动脉硬化闭塞

长时间堵塞，可能导致腿脚缺血坏死，从而导致需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管，就可能导致肺栓塞。

肺血管堵了就会肺栓塞

总所周知肺是人体的呼吸器官，如果血管堵塞时间过长，人就可能窒息而死。

我们检测自身血管有无堵塞的情况呢？其实身体已经给了我们预警。

血管堵塞的“7种预警”

1、突发胸闷、胸痛

在运动、生气、紧张或压力过大时，会出现胸闷的现象，另一个明显的征兆是心绞痛，常发生于劳动或情绪激动时，会有胸部被挤压的感觉，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。。

2、运动后喘气，久久停不下来

运动后会喘，久久停不下来：以前运动休息一会儿，喘气就会平息下来，但最近运动后会很喘，而且很久停不下来。那么你可能需要注意是不是血管出了问题。

3、一侧肢体无力

突然发生的一侧肢体无力，同时还可以伴有说话口齿不清，一侧口眼歪斜、视物模糊等表现，这是俗称“小中风”的短暂性脑缺血发作常见的症状之一，出现这个症状无论能否自行缓解，都学要及时就医。

4、脉搏减弱、血压低

上肢动脉要是堵了，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱，手臂血压降低，严重时上肢还会主动“窃取”大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。

5、走路腿疼，间接性跛行

走路时由于下肢血流不畅而感觉疼痛，必须停下来坐着休息一会儿，等血流恢复正常后才能继续前行，这就是间歇性跛行。如果缺血严重的时候，甚至连休息之后或是晚上睡觉时，疼痛都没有办法缓解。

6、下肢不对称水肿

容易发生在长期卧床、久坐不动、脱水、等人身上，如果发现两只脚或两条腿水肿的程度不一致，或是一侧不肿另一侧肿，往往是下肢深静脉血栓的征象。血栓堵塞了静脉血管，导致血液回流不畅，进而引起形成血栓那一侧肢体的水肿。同时还会有皮肤发凉、易发溃疡等表现。一旦下肢静脉中的血栓脱落，将堵塞肺动脉。

7、皮肤变薄、腿毛脱落、趾甲碎裂

外围动脉血管一旦堵塞，血液循环就会变差，腿部就会有营养不良的现象发生。出现腿毛容易脱落、皮肤颜色变白或是变薄，脚趾甲容易碎裂等症状，这些都是周围血管堵塞的征兆，必须特别注意才行。

坚持四点，预防血管“交通堵塞”

1、改善饮食

少吃油盐、淀粉类食物，少吃蔗糖、果糖以及含糖多的食物，减少热量摄入。

2、多喝水

喝水可以降低血液的黏度，加速身体的新陈代谢。

可以喝点养护血管的茶水，茶水有利于降低我们血液的黏稠度，降低脂质在我们血管中堆积的几率，对于降低我们的血脂有很大的帮助。

小编为大家找到一种花茶，每日冲泡三五杯，血脂会慢慢的降下来。

将菊花、牛蒡根、桂花，与决明子、金银花搭配在一起，制作成茶包泡水，坚持一月，清除血管垃圾，血管通畅身体健康。

菊花：不但能够清热解毒，还能够降低血液黏稠度，防止血管堵塞；

桂花：桂花中含有微量元素可以有效的防止体内血压大量升高，避免血栓的形成；

牛蒡根：牛蒡含有丰富的牛蒡甙能使血管扩张，使气血更加畅通；

3、戒烟限酒

烟酒是血管的克星，研究发现，吸烟酗酒会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。因此，远离烟酒是保证血管健康的关键，还要注意远离二手烟。

4、坚持运动

运动能增强心功能，达到促进全身血液循环、降低血液黏稠度的作用，还能把血液中的“坏”物质代谢掉。健步走、慢跑、爬山等有氧运动都是不错的选择。